jaki wiek

no ok , ale powiedz nam ile czasu juz cwicysz ?? , jaki masz dostep do sprzetu , wiek , itp btw , 2 razy wtyg nie potrzeba jesli dopiero zaczynasz to ACT i potem trening dzielony wt , czw , sob

Ankieta działu Jaki cel cyklu? Odczuwasz jakieś skutki uboczne takiego estro ? P.S. uzupełnij wiek w profilu

napisz jaki masz staż, wiek, który to juz Twój cykl?

nie tylko wiek ale i staż treningowy się liczy jaki okres trenujesz? jak wygląda odzywianie? najlepiej całą ankiete działu wypełnij - wtedy powiemy czy nitro bedzie dla Ciebie odpowiednie

[...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Wypełnij rzetelnie i napisz jakie założenia cyklu, jaki czas i przeciwwskazania. Pomożemy.

[...] tego myslę też o bieganiu, np. w dni które przeznaczam na worek i skakanke i pompkach. Chciałbym ten mój zarys planu skonfrontować z waszą opinią, co o nim sądzicie? Co i w jaki sposób polecacie trenować – co łączyć, które partie mięśni trenować i ile na nie serii/powtorzń robić dziennie? Żeby ułatwić sprawe, moje dane: Wiek: 17.5 [...]

[...] tkanki tłuszczowej szybki odchudzanie daje bardzo fajny efekt bo wymaga od nas znacznych nakładów energii. Tym bardziej jeżeli ktoś jest nie wytrenowany to dług tlenowy jaki powstaje podczas biegu jest na tyle silny że zwiększona konsumpcja kwasów tłuszczowych również występuje do kilku godzin po wysiłku w tej formie także tutaj jak [...]

może coś więcej na początek o sobie? ile trenoojesz? robisz aeroby? jak wygląda twoja dieta? jesteś w pełni zdrowy> doożo masz do redookcji? jaki jest twooj wiek? soople jakie wymieniłeś..heh... na razie poczekam na twoja odpowiedź ale nie licz na cood - to nie kana galilejska, gdzie mozna wodę/tk.tłooszczową/ zamienić w wino /tk.mięsniowa/ ;) [...]

nic o tobie nie wiemy jaki staz wiek itd.

[...] zabierasz głos w temacie o którym nie masz zielonego pojęcia, więc chyba lepiej by było żebyś nie pisał nic. " jedyne co póki co chcesz mi dać do zrozumienia to to jaki to ja jestem okropny bo nie wyraziłem jeszcze swego zdania na ten temat(przypominam Ci jednak że Ty również tego nie zrobiłeś). Po raz kolejny powtarzam,pobieżnie z TV [...]

[...] dietami tanimi musisz sam ułożyć dietę z plusem kalorycznym aby masować zapotrzebowanie wylicz sobie na kalkulatorach , masz je u góry działu wpisujesz wiek , wzrost ,wagę i jaki tryb życia prowadzisz i kalkulator ci wyliczy zapotrzebowanie co taniego można jeść - watróbka .w promo można kuraka tanio kupić , twaróg , jajka to źródła białka [...]

A robiłeś badania że masz niski, i jaki Twój wiek?

1.WIEK: 18 2.WAGA: 74 3.WZROST: 174 5.STAZ NA SILOWNI: Miesiąc Nizej moje zdjecie ponieważ nie wiem jaki mam dokladnie typ budowy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/513e245075334d8dbd344bb5bd07c0ff.JPG

[...] Łącznie osiągnąłem 714,5 kg. W poszczególnych bojach było to: 277,5 kg w przysiadzie, 150 kg w wyciskaniu i w martwym ciągu 287 kg. Są to wyniki zbliżone do najlepszych jakie osiągałem w swojej karierze. Udało się pobić jakiś rekord życiowy? Nie, nie udało się, aczkolwiek nie było daleko. Przypomnijmy naszym czytelnikom jakie są Pana [...]

Retford podstawowe pytanie: wiek? czy miales wczesniej cykle? jaki staz na silowni? masz diete?? badz czy chcesz miec?? ile masz funduszy?? uzupelnij jak chchesz,zebysmy Ci lepiej mieli pomoc

Jaki masz wzrost, wiek i wagę? To aż dziwne, że masz tak małe zapotrzebowanie

[...] czytaj podwieszone 2. ternig tez w podwieszonych- act-- 3. zeby cos osiagnac trza miec jakas wiedze inaczej tylko sobie krzywde zrbisz wiec czyatj i nastepny temat jaki załozysz to 1. dieta do oceny 2. plan do oceny jesli nie zadasz pytania pytania godnego uwagi, lub poprostu przemyslanego i takigo ktorego nie ma w podwieszonych ( [...]

[...] od - brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny - 8 miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - ograniczyłem słodycze;p 11)przewidziane finanse na cykl - 300/400 zł 12) uwagi i sugestie nie chciałbym narac masy ponieważ w sporcie jaki trenuje(lekkaatletyka) nie jest ona potrzebna

jaki staz ,wiek i cel? cykl jak kazdy inny, efekty beda jak bedzie dieta

staz?wiek?jaki teraz plan? jakbys wypelnil ankiete to juz bys dostal odpowiedzi.